Hvad gør jeg, når min bankkonto pludselig er rød?

Jeg har lige fået et chok fra min bank, fordi min konto pludselig er overtrækket og derfor 'rød'. Det var noget, jeg slet ikke havde regnet med, og nu føles det ret stressende. Jeg har svært ved at få overblik over, hvor pengene er blevet af, og jeg ved ikke, om det er muligt at få en midlertidig løsning. Har nogen af jer været i samme situation? Jeg leder efter råd om, hvordan jeg bedst kan forhandle med banken eller om der findes alternative budgetløsninger, jeg kan implementere med det samme. Enhver vejledning værdsættes meget.